JALのマイルを効率よく貯めたい方にとって、Pontaポイントからのマイル交換は見逃せないルートです。
ポイントサイトで貯めたポイントを経由して交換したり、日常の買い物やキャンペーンで貯まったPontaポイントをJALマイルに変えることで、特典航空券がぐっと身近になります。
この記事では、実際の画面キャプチャとともに交換手順をわかりやすく解説。初心者の方でも安心して進められるよう、注意点やよくある質問にも触れています。
Ponta(ポンタ)ポイントとは?
Pontaポイントは、ローソンやじゃらん、ホットペッパーなどリクルート系サービスで貯めることができる共通ポイントです。
日常の買い物で気づけば自然と貯まっていることも多く、使い道も豊富ですが、JALのマイルに交換するという選択肢も非常におすすめです。特にマイルを集めている方には嬉しいルートとなります。
PontaポイントからJALマイルへの交換レートと上限
PontaポイントからJALマイルへの交換条件は以下の通りです:
- 交換レート:1Pontaポイント → 0.5JALマイル(50%)
- 最低交換単位:2ポイント以上、2ポイント単位
- 交換上限:制限なし
- 交換完了までの期間:申請から約1週間
時期によっては交換レートがアップすることもあるようです。
事前準備|JALマイレージバンクとPontaアカウントの連携
マイルへの交換を行うには、まずJALマイレージバンク(JMB)とPonta会員IDの連携が必要です。
手順
- JAL × Ponta Webサイト にアクセス
- 「JMB × Ponta会員登録」をクリック
- JMBとPontaのアカウントにログインし、連携手続きを完了


実際の交換手順|画面キャプチャで解説!
ここからは、PontaポイントをJALマイルに交換する流れを、画面キャプチャとともにご紹介します。
1. Ponta Webサイトにログイン
Ponta Web にアクセスし、ログインします。
2. メニューから「JALマイルへの交換」を選択
ホーム画面上部の「つかう」をクリックし「ポイント交換」をクリックします。

Ponta H.P.より
「Pontaポイント → 他のポイント」をクリックします。

JALマイルのところで「ポイント交換する」をクリックします。

Ponta H.P.より
再度、「ポイント交換する」をクリックします。


Ponta H.P.より
3. 交換ポイント数を入力
2ポイント単位で交換可能です。交換したい口数を入力し、「交換内容の確認へ進む」をクリック。
※口数単位での入力となるため、例として「100口=200ポイント(=100マイル)」となります。やや分かりづらいと感じる方もいるかもしれません。


Ponta H.P.より
交換内容の確認画面が出てきますので問題ないか確認の上、「交換手続きへ進む」をクリックします。

Ponta H.P.より
4. PontaWebまたはauIDのログインを行う
続いてPontaWebまたはauIDのログイン画面が出てきますのでどちらかでログイン作業を行います。

Ponta H.P.より

Ponta H.P.より
その後、注意事項の確認画面が出てきますので「同意する」をクリックします。

Ponta H.P.より
5. 内容確認後、交換実行
交換内容を最終確認し、「交換手続きへ進む」をクリックして完了です。

Ponta H.P.より

Ponta H.P.より
交換が完了するまでの所要時間と注意点
- 所要時間:通常は約1週間。旅行日程が近い場合は余裕を持った手続きが必要です。
- 交換後のキャンセル不可:交換確定後のキャンセルや変更はできないため、入力内容は慎重に確認しましょう。
- 1マイル=2ポイントの換算で、使い道に応じて計画的に活用することがおすすめです。
まとめ
PontaポイントからJALマイルへの交換は、シンプルな50%レートで手軽に行える便利なルートです。
JMBとPontaアカウントの連携を一度済ませておけば、次回以降は数ステップで交換が可能。
操作もそれほど複雑ではないため、初心者でも安心してマイルを貯める手段として活用できます。
この記事を参考に、ぜひPontaポイントをマイルに変えて、次の旅行の足がかりにしてみてください。