楽天ポイントをANAマイルやJALマイルに交換できることをご存じでしょうか？
普段の買い物や楽天市場で貯めたポイントをマイルに変えれば、特典航空券で国内外の旅行をよりお得に楽しめます。
しかし、交換レートや必要日数、利用できるルートには違いがあり、「どちらに交換するのが得なの？」「手続きにどれくらい時間がかかるの？」と迷う方も多いはずです。
この記事では、【2025年最新版】楽天ポイントからANAマイル・JALマイルへの交換ルート を徹底解説。
- 最新の交換レート
- 手続きにかかる日数（実体験ベース）
- ANAとJALの違いを比較表で整理
- 交換時の注意点やFAQ
まで網羅的にまとめています。これを読めば、自分にとって最もお得な交換方法がすぐにわかります。
- 楽天ポイントをANAマイル・JALマイルに交換する最新ルート
- 交換レートと、実際にどのくらいお得になるか
- 交換にかかる日数と完了までの流れ
- ANAマイルとJALマイルの違いを比較した表
- 交換時の注意点とよくある質問（FAQ）
楽天ポイントからマイル交換は本当にお得？
ANAマイル・JALマイルの使い道と価値
- ANA・JALどちらも、特典航空券で利用するのが最も還元率が高い
- 国内線は片道5,000〜7,500マイルから利用可能
- 国際線ではビジネスクラス特典航空券での利用価値が大きく、1マイル＝2〜5円以上 になるケースも多い
楽天ポイントをマイルに交換するメリット・デメリット
- 楽天市場や楽天カード決済で効率的にポイントを貯められる
- ANA/JALいずれかに交換できる柔軟性がある
- キャンペーン時には交換レートがアップすることもある
- 通常の交換レートは 2ポイント＝1マイル（50％還元） と低め
- 交換完了までの日数が長い
- JALマイル：約1週間〜10日
- ANAマイル：約3週間〜4週間 - マイルには有効期限がある（ANA：36カ月／JAL：36カ月）
楽天ポイントとANA/JALマイルの交換概要
楽天ポイントとは？
楽天ポイントは、楽天市場や楽天トラベル、楽天カードの利用などで貯まるポイントサービスです。
ポイントには「通常ポイント」と「期間限定ポイント」の2種類があり、マイルに交換できるのは通常ポイントのみです。
楽天ポイント → ANAマイル交換ルート
交換手順の流れ（図解フロー付き）
楽天ポイントからANAマイルへの交換は、以下の流れになります。
スマホとパソコンで画面の表示が少し異なります。
下の図解はタブ切り替えで確認できるので、ご自身の利用環境に合わせてチェックしてみてください。
- スマホ版
- パソコン版
必要な情報（ANAマイレージクラブ番号など）を入力し「確認画面へ」を選択。
入力内容の確認を行い、問題がなければ「確定する」をクリック。
ポイント交換申請が完了
ANAマイルへの交換レート
- 交換レート：2楽天ポイント = 1 ANAマイル（還元率50%）
- 最低交換ポイント：50ポイント（それ以降は2ポイント単位）
- 交換上限：1日につき5,000ポイント、月間20,000ポイント(10,000マイル）まで
- 手数料：無料
交換完了までの日数
- 目安：3週間〜4週間
- 実際に試した例では、約1週間くらいで交換が完了しました。
- 旅行直前に必要なマイルを用意するのは難しいため、余裕を持って手続きすることが大切
交換の上限と注意点
- 月ごとの交換上限は 20,000ポイント（10,000マイル）
- キャンペーンによって一時的に上限が変わる場合がある
- ANAマイルの有効期限は36カ月
- 交換申請後のキャンセルは不可
楽天ポイント → JALマイル交換ルート
交換手順の流れ（図解フロー付き）
楽天ポイントからJALマイルへの交換は、以下の流れになります。
スマホとパソコンで画面の表示が少し異なります。
下の図解はタブ切り替えで確認できるので、ご自身の利用環境に合わせてチェックしてみてください。
- スマホ版
- パソコン版
「楽天ポイントをJALのマイルに交換申請する」をクリックします。
JALの会員ログイン画面に遷移するので、JMBお得意様番号とパスワードを入力します。
交換可能なポイント数が表示されるので、その範囲内で、最低50ポイントから2ポイント単位で最大5,000ポイントまで入力します。
（今回は、最低ポイント数である50ポイントを入力しました）
JMBお得意様番号と交換するポイント数が表示されるので、内容に間違いがないか確認のうえ、「確認する」をクリックします。
こちらの画面が表示されれば、ポイント交換申請は完了です。
公式には、申請から移行完了まで約1週間〜10日ほどかかるとされていますが、今回の申請では申請の翌日にはJALマイルへの移行が完了していました。
JALマイルへの交換レート
- 交換レート：2楽天ポイント = 1 JALマイル（還元率50%）
- 最低交換ポイント：50ポイント（それ以降は2ポイント単位）
- 1回当たりの上限：5000ポイント（24時間につき1回まで）
- 交換上限：月間20,000ポイントまで（10,000マイル）
- 手数料：無料
交換完了までの日数
- 目安：1週間〜10日程度
- ANAよりも早く、特典航空券の計画を立てやすい
- 実際に交換した例では、平日に申請すると申請日翌日にはJALマイルに移行されていました
交換の上限と注意点
- 月ごとの交換上限は 20,000ポイント（10,000マイル）
- 有効期限は36カ月でANAと同じ
- 交換申請後のキャンセルは不可
- 旅行直前に必要マイルを準備する際は、ANAよりJALの方が現実的
ANAマイルとJALマイルの違い比較
楽天ポイントをマイルに交換する際、ANAとJALでは「交換上限」と「反映スピード」に違いがあります。以下にまとめました。
交換条件の比較表
| 項目 | ANAマイル | JALマイル |
|---|---|---|
| 交換レート | 2ポイント＝1マイル（50％） | 2ポイント＝1マイル（50％） |
| 最低交換単位 | 100ポイント（50マイル） | 100ポイント（50マイル） |
| 1日の上限 | 5,000ポイント（2,500マイル） | 制限なし |
| 1カ月の上限 | 20,000ポイント（10,000マイル） | 20,000ポイント（10,000マイル） |
| 反映までの日数 | 公式：3〜4週間 実体験：1週間程度で反映されることも多い | 公式：1週間〜10日 実体験：翌日に移行されていた |
| 有効期限 | 36カ月 | 36カ月 |
日数・利便性の違い
- 交換日数：公式情報ではJALが早い（1週間〜10日）が、実際にはANAもJALもおおむね1週間程度で反映されることが多い。
- 上限の違い：ANAは「1日の交換上限が5,000ポイント（2,500マイル）」と制限がある。一方でJALは1日の制限がなく、月20,000ポイントまでを一度に交換できる。
交換時の注意点とよくある質問（FAQ）
- Q交換手数料はかかる？
- A
- 楽天ポイントからANA/JALマイルへの交換は 手数料無料 です。
- ただし、交換レートが2ポイント＝1マイル（50％）と低いため、実質的に「半分の価値になる」点には注意が必要です。
- Q交換完了までにどれくらいかかる？
- A
- 公式情報：ANAは3〜4週間、JALは1週間〜10日程度。
- 実際には ANAもJALもおおむね1週間前後で反映 されるケースが多いです。
- 旅行直前にマイルが必要な場合は余裕を持って申請するのがおすすめです。
- Q交換できる上限は？
- A
- ANA：1日の上限5,000ポイント（月20,000ポイントまで）
- JAL：1日の制限なし（月20,000ポイントまで）
- どちらも月単位で20,000ポイント（＝10,000マイル）が上限です。
- Qポイントやマイルの有効期限は？
- A
- 楽天ポイント：有効期限は通常1年間
- ANAマイル：有効期限36カ月
- JALマイル：有効期限36カ月
- Qキャンペーンでお得になることはある？
- A
- 不定期で「交換レートアップキャンペーン」が実施されることがあります。
- 例：期間中だけ 2ポイント＝1.2マイル などに上がるケース
- 楽天公式キャンペーンページやメール案内をチェックすると見逃し防止になります。
楽天ポイントからANA/JALマイルへ交換できないケース
楽天ポイントは基本的にANAマイル・JALマイルに交換できますが、一部のポイントは交換対象外です。以下の条件には注意してください。
期間限定ポイントは交換不可
- 楽天スーパーSALEやキャンペーンなどで付与される 期間限定ポイント は、マイルへの交換に利用できません。
- 有効期限が短いだけでなく、マイル移行自体ができないため、通常ポイントと区別して管理しましょう。
他社ポイントから交換した楽天ポイントは対象外
- ポイントサイト（例：ドットマネー、ハピタスなど）を経由して楽天ポイントに交換した分は、マイル交換に利用できません。
- そのため、マイルに移行する前提で貯める場合は、純粋に楽天のサービス（楽天市場・楽天カードなど）で貯めた通常ポイント を利用しましょう。
まとめ（交換不可ポイントの整理）
- 期間限定ポイント → ×
- 他社ポイントから移行した楽天ポイント → ×
- 通常ポイント（楽天市場・楽天カード利用などで獲得） → ○
ポイント移行の際の注意ポイント
楽天ポイントからANAやJALマイルへの移行には、1カ月あたり最大20,000ポイント（10,000マイル相当）までという上限があります。
そのため、例えば国際線のビジネスクラスや、繁忙期の特典航空券など、多くのマイルを必要とする路線を利用する場合は注意が必要です。
直前になって慌てることのないように、数カ月前から計画的に移行を進めることが大切です。特にANAは反映までに時間がかかる傾向があるため、余裕を持った準備をおすすめします。
まとめ｜楽天ポイントを効率よくANA・JALマイルに交換しよう
楽天ポイントは、日常の買い物や楽天カードの利用で効率的に貯められるため、ANAマイル・JALマイルへの交換ルートとしても人気です。
本記事のポイントを整理すると：
- 交換レート：どちらも 2ポイント＝1マイル（50％還元）
- 交換日数：公式ではANAが3〜4週間、JALが1週間〜10日だが、実体験ではどちらも約1週間で反映されることが多い
- 交換上限：ANAは1日5,000ポイント、JALは1日制限なし。いずれも月20,000ポイントが上限
- 交換不可ポイント：期間限定ポイント・他社から移行した楽天ポイントは対象外
- 利用シーン：国際線ビジネスクラスならANA、国内線中心ならJALが便利
特に、国際線ビジネスクラスや繁忙期の特典航空券を狙う場合は、数カ月前から計画的に移行を進めることが成功のポイントです。
楽天ポイントをうまく活用すれば、普段の買い物が次の旅行につながります。ぜひ本記事を参考に、あなたに合った方法でポイントをマイルに変えてみてください。
